[wp-svg-icons icon=”moon-2″ wrap=”I”] ちゃんと寝る
夜遅くまで起きてないで、早く寝る。
いっぱい寝る。
「寝てるのもったいない」じゃない。寝て。
寝て。
[wp-svg-icons icon=”mobile-2″ wrap=”I”] SNS、ネットを見ない
そこに答えはない。
答えは自分の中にある。
[wp-svg-icons icon=”clock” wrap=”I”] ひとり時間を作る
「時間がない」じゃない。
なんとしてでも作る。
ひとり時間を作る方法を考える。
[wp-svg-icons icon=”home” wrap=”I”] 片付けをする
ちょっと元気が出てきたら
片付けをする。
部屋が散らかってると
頭も心も散らかる。
あとは・・・
自分の感覚を大事にする。
