こんにちは、マキです⤴︎

 

冬も水分補給が
大事らしいですね。

 

空気が乾燥しているし
夏ほどこまめに飲み物を飲まないので

気づかないうちに
脱水状態になるとのこと。

 

ついつい水分補給を
忘れてしまうのですが

脱水症予防だけでなく
代謝も良くしたいので

最近はこまめに
飲むようにしています。

 

仕事場である書斎が寒いので
ホットのものを。

コーヒーだったり
紅茶だったり
生姜湯だったり
白湯だったり。

 

いちいちお湯を沸かすのが
めんどくさいので
保温ポットを購入しました⤴︎

おしゃれでお気に入りです♪

 

最近身の回りが
どんどんお気にりのもので
埋め尽くされていっています。

ふふふ❤︎

ますますやる気が出ますね〜♪

 



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