運動が大事だって
やっと気づいた。遅っ(笑)

 

体を動かすと

体がスッキリする
だけじゃなく

気持ちもクリアに
なってくる。

 

 

そして抱えていた思いが
言葉になって出てくる。

 

 

自分が本当は
こうしたいんだな

言葉にできない
モヤモヤした心では

本当はこんな風に
思ってたんだな

って。

 

 

この日記も

筋トレしてる最中に
めっちゃ書きたくなって

筋トレを中断して
書いてる(笑)

 

 

ヨガマットも買ったし
トレーニングウェアも買ったから

お金は結構
使っちゃったけど(笑)

 

お気に入りのグッズの方が
気分上がるもんね⤴︎

 

自分のペースで
がんばります☺︎

 

 

MEMOヨガマット ▶︎ suria

 

 


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