わたし 本っっっっ当にズボラで。 何かを準備してからやる運動は 続かないことがわかった。 例えば ジムとかどこかに行くのは めんどくさい。 YouTu…
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ダイエット中だけどチョコレートが食べたい。
ダイエット中だけど チョコレートが食べたいんです。 チョコレート 大好物なんです！ なのでこのチョコレートを 食べています。 MEMOmeiji チョコレート効果 …
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少しの運動でもいいから続けていこうと思った
運動が大事だって やっと気づいた。遅っ(笑) 体を動かすと 体がスッキリする だけじゃなく 気持ちもクリアに なってくる。 そして抱えていた思いが 言葉になって出て…
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筋トレはじめました。
最近、YouTubeを観ながら 筋トレをしています。 MARINA TAKEWAKI さんの チャンネルがめっちゃイイ。 キレイだしスタイルいいし オシャレだし明るいってのもだけど 動画の内…
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