世の中にはいろんな引き寄せのやり方がありますが、なんか自分に合わないなぁという方法もありますよね。 でもそのルールに従わないと引き寄せられないと思ってしまったり・・・。 わたしの場合は「そうなった自分をイメージする」とい…

▨ ちゃんと寝る 夜遅くまで起きてないで、早く寝る。 いっぱい寝る。 「寝てるのもったいない」じゃない。 寝る。 ▨ SNS、ネットを見ない そこに答えはない。 答えは自分の中にある。 ▨ ひとり時間を作る 「時間がない…

どうにもこうにもやる気が出なかったり、気分が落ち込んじゃうときってありますよね。 転勤して間もない頃もそうですが、わたしは今でもよくそうなります(笑) だって人間だもの。 そんなときにわたしが気持ちを切り替えるためにして…

今回は転勤族の妻の引きこもりについて書きたいと思います。 わたしもそうだったのですが、夫が転勤族の妻って引きこもりになりがちなんですよね。 とくに自己肯定感が低めの方だと、そうなりやすいのではないでしょうか。 引っ越しで…

わたしが夫の転勤で富山に来てしばらくは、何もやる気が起きませんでした。 「なんでこんな所にいるのだろう」 「東京に戻りたい」 「わたしの生きている意味って？」 夫が会社に行ってから夜帰ってくるまで一人で過ごす1日がとても…