ほっとできる場所は いくつか持った方がいいと思う。 「ここしかない」 だと そこに行けなかったときに 心を休められないから。 ほっとできる場所は 心の避難場所って感じ。 &nbs…
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ほっとできる場所をいくつも持つ
自分を思い出していく
自分を生きる。 好きなモノ ワクワクすること わからなくなっていた。 ひとつひとつ 拾い集めて 自分を知っていく。 思い出していく。 「美味しい」 「いい香り」 「…
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2020年の年始に書いたメモを発見（今年のテーマ）
自分の内側にあるものと向き合う。 外へ外へじゃなく、内へ内へ。 心の声に、今まで以上に耳をかたむける。 他の人の動向は気にしない。 自分に集中。 自分の心の声を聞くことに集中。 そしてその声に…
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情報を入れすぎない方がいい
なにか新しいことを 始めるときは 勉強しないで 始めちゃう方がいいと思う。 まずやってみて 「あれ、これはどうしたらいいんだろう？」 って具体的な疑問が 出てきたときに その解決策についてだけ…
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人に話せない思いは、紙に書き出す
思いを吐き出したいときは 紙に書くといい。 ノートじゃなくて 一枚の紙。 プリントの裏とか。 わたしは コピー用紙に書いてる。 すぐに捨てられるように。 ノートとか手帳とかだと …
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久しぶりに照れるくらい好きと言われた
保育園に行く準備をしていると 息子が突然 「ママ、かみ（髪）、かわいい」 と言ってくれた。 まだ寝癖がついたままの 状態だったのに・・・！（ｷｭﾝ❤︎）  …
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東京に戻りたいけど、東京で子育てする自信はない
下から見る東京タワーが好き☺︎ 東京に戻りたい。 地元ではないから 戻るっていう言い方は どうなのかなって感じだけど。 富山に引っ越してから ずーっと…
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