「ちゃんとしなきゃを、おやすみする時間」をテーマに、アロマとことばを通して、心をゆるめる小さなセルフケアのヒントをお届けしています。
家事も子育ても、仕事も人づきあいも、ぜんぶに「ちゃんと」応えようとがんばってきた。
だけど、ふとした夜に
「このままでいいのかな？」
「今の自分、そんなに好きじゃない」
「なんだか自分だけ、時が止まっているような気がする」
そんなふうに思う夜もある。
そんなとき、少しの香りや、やさしい言葉たちが、「大丈夫だよ」と背中をなでてくれることがあります。
ここでは、そんな日々の中で自分の気持ちを見つめ、もう少し自分のことを好きになるためのセルフケアを、
アロマの話や、そっと寄り添うような言葉、心のワークとしてまとめています。
⚪︎自分のことを、もう少し好きになりたい
⚪︎「わたし、このままでいいのかな？」と感じている
⚪︎止まった（ように感じる）時間を動かしたい
そんなふうに感じている方に
「いまの自分、けっこう好きかも」
と思ってもらえるような、自分と向き合える場所でありたいと考えています。
よかったら、少しゆっくりしていってくださいね。