ゆるっとこころ予報
〜 週1ごきげんアロマ 〜

もう全部あとまわしにしたい日の処方箋
朝からなんだか全部めんどくさい。
掃除?してない。ごはん?まあ冷凍庫にあるものでなんとかなる。
…もう明日の自分に期待しよう!

ベルガモット
いい香りだけど主張しすぎないから、疲れた脳みそにやさしい。

・好きな飲み物と一緒に、ソファでとける
・目を閉じて「わたし、明日がんばるから」って念じる
・できれば人としゃべらない

今日は、働き者をやめてもいい日。
「まあいっか」の魔法、使っていいよ。

あなたの心が、少しでも静かに
穏やかでありますように。