〖ゆるっとこころ予報〗ただの平日がつらい日もあるよね

ただの〖平日〗がつらい日もあるよね

なんの予定もない、ただの平日。なのにしんどい。
何にもしなくても疲れてる。そんな日ってあるよね。

スイートオレンジ

「気持ちをふんわり明るくする」って、まさに今日のためにある香り。

・小さいおやつをじっくり味わう
・カーテン越しの光を見ながら5分ボーッとする
・「がんばってない自分、案外かわいい」とか言ってみる

つらさに理由なんかいらない。
〖なんとなく〗もしんどさのうち。
だから“なんとなく”ゆるめてあげてね。