〖ゆるっとこころ予報〗なんでかわからんけど、モヤモヤする日に

なんでかわからんけど、モヤモヤする日に

特に何もないのに、なんかモヤる。
ちょっとした言葉が引っかかるし、自分にイライラするし、心がくもり空。

ゼラニウム

感情のバランスを整えてくれる、やさしい応援団みたいな香り。

⚪︎紙に「モヤる」とだけ書いてグシャグシャに丸めて捨てる
⚪︎甘い飲み物を1杯だけ、誰にも内緒で楽しむ
⚪︎目を閉じて「今日の私は、ややこしい」ってつぶやいてみる

気持ちに名前がつかなくてもいい。
モヤモヤも、心のメンテナンス中ってことで。
あとは香りにまかせよう。