「感謝しなきゃ」
と思うときって
相手に対して
心からの感謝はできない。
それは
「自分もがんばってるのに・・・」
という思いがあるから。
自分はやって当たり前と思われて
感謝されないのに
相手には
感謝しなきゃいけない。
それがなんか
納得いかない。
みたいな。
だから
「感謝しなきゃ」
と思うときは
まずは自分を
ねぎらってあげよう。
いたわってあげよう。
そうしてるうちに
「あぁ、ありがたいな。」
そう心から思える瞬間がくる。
そしたらそれを
相手に伝えよう。
《ありがとうといってると、ありがとうと思う出来事がどんどんやってくる》
それもそうなのかも
しれないけど
心から思ってない言葉を
無理やり言っても
心がモヤモヤするんだ、
わたしは。
「わたしだって感謝されたい！」
そういう感情が
大きくなってしまうんだ。
そんなモヤモヤの状態で
「ありがとう」と無理やり言うのが
イヤだなって思った。
まずは自分をねぎらって
いたわってみよう。
そしたら
感謝の気持ちが
自然にあふれてくるから。
まずは自分だ。
いつもよくやってるよー。
ゆっくりお昼寝したらいいさ☺︎