手帳・ノート・日記

▨ ありがとうって書いてるうちに、感謝の気持ちでいっぱいになってくる

▨ わたしは、自分を信じたい

▨ こまめにノートタイムをとりたい

▨ 自分の中から出してしまおう

▨ なんでもノートを読み返してみた

▨ ノートに書き出すことで自分の本音がわかった

▨〖日記〗2週間つづいた。次の日に書いてもいい。