▨〖日記〗ゆる〜いルールでとりあえず1週間つづいた

ゆるーいルールで日記を続ける

ゆる〜いルールで
日記を書いてる。

とりあえず
1週間は続いた。

すばらしい!

(写真に映ってるのは12/1〜12/6だけどね☻)

日付 曜日

ひとこと

線を引く

これだけ。

▨ 何行とか1ページとかって長々書かない。

▨ デコらない

▨ ペンは文字の黒と線の紺色のみ

▨ 出来事を書く

▨ 感情はさらっと

▨ ネガティブなことは書かない。

こんな感じの
ルールにしたら

すごく書きやすくて

これからも
続けられそう。

感情はさらっと
というのは

1日の終わりに
自分とじっくり向き合うと

その向き合うこと自体が
しんどくなって

日記を毎日書きたく
なくなるから。

感情を吐き出すのは
日中にやる。

コピー用紙に書きなぐって
シュレッダーへ。

残さない。

なんか自分のやりやすい方法が
掴めてきた気がする☺︎