大丈夫だよ。
やってみよう。
こわいことは起こらない。大丈夫。
もし起きても、さらっと乗り越えられるくらいのことだから。
大丈夫。やってみよう。大丈夫。
今日から始めてみよう。やってみよう。
こうやって自分で自分の背中を押してきた。
こわいながらも、不安ながらも、勇気を出してきた。
勇気を出して一歩、いや、半歩でも前に踏み出してきた。
この経験は、この勇気は、自分だけのもの。
誰にも奪われない、奪うことのできない大切な宝物。

あなたの心が、今夜少しでも軽く
やさしく包まれますように。