〖言葉のお守り〗大丈夫だよ

大丈夫だよ。

これを言うと、焦っているときでも少し落ち着くことができる。

大丈夫だよ。大丈夫だよ。

何度も何度も自分に伝えてあげる。

これは、しんどいのに相手の手助けを断るときに使うための「大丈夫！」ではなくて。

自分に安心感を与えるための「大丈夫」。

大丈夫だよ（わたし〚自分〛がついてるからね）。

大丈夫だよ（大きな力に守られてるからね）。

大丈夫だよ（すべてはうまくいっているからね）。

大丈夫の根拠なんて、なんだっていいの。

なくたっていいの。

根拠なんかなくても、取ってつけたようなこじつけでも、今の自分を安心させてあげることが大事なんだ。

大丈夫だよ☺︎