▨ 自分の中にある⚪︎⚪︎を減らしていく

自分の中にある

「これ、だめでしょ」

「普通はこうでしょ」

「知られたら恥ずかしい」

「非常識だ」

と思っていることを少しずつ減らしていく。

すうすると、自分がラクになる。

相手のことも気にならなくなってくる。

自分のために、減らしていこう。